ANKOMMEN & WEITERGEHEN / AUF & NEBEN DER YOGAMATTE


Im Yoga geht es nicht darum, weiter, höher, länger zu üben. Der Fokus liegt auf einem bewussten Wahrnehmen und Auseinandersetzten mit sich selber – jeder für sich, ohne mit dem Gegenüber und Nebenan zu vergleichen. Es ist das In-Einklang-bringen von Körper, Geist und Seele – das Zu-sich-kommen.

 

Gönne dir ein paar besondere Momente mit einer wohltuenden Yoga-Einheit. Du hast die Wahl zwischen Lektionen in Kleingruppen oder Einzelstunden, in zwei wunderschönen Yogaräumen in Schaffhausen.

 

Fühlst du dich angesprochen? Magst du den Abend beim Yoga entspannt ausklingen lassen und zur Ruhe kommen? Dann lade ich dich herzlich ein, mit uns zu üben. Während meinen Yogastunden werden Körperübungen, Atemübungen und Entspannung harmonisch miteinander kombiniert. Jede Übung wird deinen Bedürfnissen und Fähigkeiten angepasst. Genau das macht Viniyoga einzigartig und für alle Menschen zugänglich.

 

Schenke dir einen Moment der Ruhe, eine Portion positive Gedanken oder einfach eine Auszeit vom Alltag. Ich freue mich auf deine Anmeldung.

 

Schnuppern jederzeit möglich. Melde dich noch heute für eine Schnupperlektion!

 


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