GUT FÜR SICH SELBER SORGEN


Im Yoga geht es nicht darum, weiter, höher oder länger zu üben. Der Fokus liegt auf einem bewussten Wahrnehmen und Auseinandersetzten mit sich selber – jeder für sich, ohne mit dem Gegenüber zu vergleichen. Es ist wichtig, gut auf sich selber zu schauen und im eigenen Umfeld für Entspannung und Wohlgefühl zu sorgen. Yoga hat Antworten und Werkzeuge dazu, die es zu entdecken gibt, damit unser Leben leichter und entspannter wird.

 

Gönne dir ein paar besondere Momente mit einer wohltuenden Yoga-Einheit. Du hast die Wahl zwischen Lektionen in Kleingruppen oder Einzelstunden im wunderschönen Schaffhausen.

 

Fühlst du dich angesprochen? Magst du den Abend beim Yoga entspannt ausklingen lassen oder voller Energie in den Tag starten? Dann lade ich dich herzlich ein, mit uns zu üben. Während meinen Yogastunden werden Körperübungen, Atemübungen und Entspannung harmonisch miteinander kombiniert. Jede Übung wird deinen Bedürfnissen und Fähigkeiten angepasst. Genau das macht Viniyoga einzigartig und für alle Menschen zugänglich.

 

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und eine Portion positive Gedanken. Ich freue mich auf deine Anmeldung.

 

Reinschauen ist jederzeit möglich. Melde dich noch heute für eine Schnupperlektion!

 


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