Lust auf eine kleine Auszeit?

Möchtest du zur Ruhe kommen, achtsam den Moment erleben und die Kraft deines Atems neu entdecken? Dann bist du bei uns genau richtig!

In meinen Viniyoga-Stunden verbinde ich sanfte Körperübungen, achtsames Atmen und Entspannung zu einem wohltuenden Ganzen. Die Übungen werden ganz individuell an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, in deinem eigenen Tempo Körper und Geist zu verbinden.

Viniyoga ist sanft und trotzdem effektiv und bringt dich wieder in Verbindung mit dir selbst. 

Im wunderschönen Schaffhausen stehen dir sowohl Lektionen in Kleingruppen als auch Einzelstunden zur Auswahl.

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und eine Portion positive Gedanken. Ich freue mich auf deine Anmeldung.